Letture Consigliate

Il libro della verità – Paul Selig (ed. Stazione Celeste, 2019)

“Il Libro della Verità è il secondo della trilogia della Maestria. È la continuazione del viaggio verso la completa liberazione del Sé dagli schemi della paura che ci tengono prigionieri impedendoci di costruire una realtà diversa. Le Guide, canalizzate da Paul Selig, affrontano con sempre maggior incisività il difficile rapporto interiore del piccolo sé – […]

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Il libro della maestria – Paul Selig (ed. Stazione Celeste, 2017)

In questo libro il lettore potrà immedesimarsi nei dubbi e nelle incertezze che l’autore manifesta di fronte all’inevitabile trasformazione del piccolo sé della sua personalità, dando il via ad un processo di trascendenza che offrirà l’opportunità di guarire la frattura percettiva della separazione per riconnettersi con il grande Sé, superando le montagne del giudizio e

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La meditazione come medicina – Dalai Lama, J. Kabat-Zinn e R. Davidson (ed. Oscar Mondadori, 2015)

Cosa succede al nostro cervello quando meditiamo? La meditazione può avere un vero effetto terapeutico? E in quali casi? Per rispondere a questi quesiti una delle maggiori autorità spirituali mondiali, Sua Santità il Dalai Lama, e un eminente neuroscienziato, Jon Kabat-Zinn, si sono incontrati in occasione del XIII Mind and Life Dialogue; il risultato delle

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Vivere momento per momento – Jon Kabat-Zinn (ed. TEA, 2019)

Lo stress sembra ormai la nostra condizione abituale di vita: ci toglie le energie e compromette la salute, rendendoci più vulnerabili alle malattie, alla depressione e agli attacchi di panico. Ma combatterlo è possibile grazie alla meditazione terapeutica di cui parla questo libro. Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista,

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L’arte dell’attore e art theatre counseling – Mariagiovanna Rosati Hansen (ed. Edup, 2008)

Insegnare a essere attore è stato spesso oggetto di tecniche di apprendimento. Mariagiovanna Rosati Hansen ha elaborato un metodo di insegnamento e formazione dell’attore che si basa sull’interpretazione e sull’analisi del personaggio. Il Metodo Hansen® utilizza l’arte teatrale come mezzo di conoscenza del sé e comprende l’integrazione di due discipline: quella artistica, specifica dell’attore e

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Artiterapie Meditative – Barbara Bedini (ed. Dissensi, 2018)

Neuroscienze, pratiche contemplative, mindfulness e creatività, così potremmo descrivere la cornice entro cui la psicologia incontra la meditazione, e l’arte diventa un mezzo a servizio della persona. In realtà non si tratta affatto di una scoperta, ma di un recupero. Con le artiterapie meditative, l’arte riscopre infatti le sue funzioni originarie, quelle presenti nelle più

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Parlami, ti ascolto – Kathryn Goldard e David Goldard (ed. Erickson, 2005)

La maggior parte di noi si trova, prima o poi, davanti ai problemi degli altri: persone che ci sono vicine nella vita privata, o persone con cui abbiamo a che fare per lavoro, come pazienti, alunni o colleghi. In una situazione di questo tipo, può succedere di sentirsi a disagio oppure inutili, perché mancano gli

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Il contagio della libertà – Margherita Biavati (ed. EDB, 2016)

Approfondire la conoscenza di sé e il rapporto con gli altri, osservare se stessi e le proprie reazioni di fronte alle situazioni della vita, elaborare le difficoltà e i traumi subiti. Il volume suggerisce percorsi di crescita personale nel contesto della psicoterapia Gestalt, il cui obiettivo è rendere gli individui capaci di recuperare l’equilibrio perduto

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