Corso esperienziale in 5 incontri settimanali

Condotto da Fiammetta D’Emilio

Giovedì 26/10 – 2/11 – 9/11 – 16/11 – 23/11   2023

Ore 17,30 – 20,00

In presenza presso la sede Andar con Sé di Amelia (TR)

L’arte dell’Ascolto, per la sua enorme importanza, dovrebbe essere la più insegnata e praticata fin da piccoli. E invece è la più trascurata, persino nei percorsi dedicati alla crescita personale e al benessere interiore.

Questo corso esperienziale ti condurrà, passo dopo passo, a trasformare il modo in cui ascolti te stesso, gli altri e l’ambiente che ti circonda: dall’ascolto distratto all’Ascolto profondo e oltre, fino a sfiorare il contatto con il tuo Sé superiore. Ti verranno forniti strumenti e metodiche opportuni per compiere il percorso, attraverso apporti teorici ed esercizi/giochi per fare esperienza dal vivo di ciò che ti viene insegnato. A casa, poi, dovrai praticarne alcuni.

Se è vero che non c’è vita senza scambio, comunicazione, relazione, è anche vero che non possono darsi relazioni e comunicazioni proficue senza una buona capacità di ascolto. L’atto di ascoltare è anzi il più importante ed è determinante per costruire buoni rapporti.

Quando ascolti davvero, incontri mondi che non sospettavi, oltrepassi i tuoi limitati punti di vista, comprendi, evolvi e risolvi conflitti. D’altro canto, quando ti senti ascoltat* ti senti riconosciut*, validat* e accettat* : allora dentro di te germogliano semi di autoguarigione.

Tuttavia, l’ascolto profondo nessuno ce lo insegna e spesso non siamo buoni ascoltatori. Anzi, i nostri attuali stili di vita favoriscono l’opposto: ascolto superficiale e affrettato, distratto, intermittente, multitasking, impregnato di giudizi, pregiudizi e condizionamenti spesso non riconosciuti.

La via dell’Ascolto parla una lingua diversa, che più di ogni altra ci riavvicina alla vita. Ci viene richiesto di fermarci, di sospendere giudizi e prefigurazioni, di sintonizzarci, sincronizzarci ed inoltrarci rispettosamente in territori che non conosciamo, che siano nostri o altrui. Ci viene richiesto di diventare esploratori gentili e silenziosi. Ci viene richiesto di essere totalmente presenti all’atto dell’ascolto, senza invadere o armarsi. E’ un percorso progressivo che va corredato da strumenti e metodiche che ci orientino e ci facciano da guida.

Potrai fruire di questo corso in modo libero, iscrivendoti anche solo ad 1, 2 o 3 delle 5 sessioni previste

DESTINATARI

Gruppo da un minimo di 4 a un massimo di 16 partecipanti adulti (over 18 anni).

Particolarmente utile per tutti coloro che svolgono “mestieri” e professioni in cui l’abilità di ascolto sia fondamentale: genitori, coppie, insegnanti, terapeuti, operatori sanitari, promotori e venditori, persone che lavorano in equipe o con gruppi, ecc.

PROGRAMMA

Incontro 1:

• Cos’è Ascoltare?
• Sospendere il “fare” e stare nel presente
• L’attenzione: imparare ad orientarla e sostenerla
• Le caratteristiche dell’attenzione volontaria consapevole

Incontro 2:

• L’attenzione “non finalizzata”
• Ascoltare l’ambiente che ci circonda

Incontro 3:

• Creare il silenzio dentro di sé
• L’Ascolto di sé: dal corpo, ai pensieri, alle emozioni
• L’ascolto del silenzio

Incontro 4:

• L’ascolto nelle relazioni con gli altri: dinamica dell’ascolto inefficace
• L’Ascolto nelle relazioni con gli altri: esplorazione dell’Ascolto profondo e dell’ascolto che cura
• Sentirsi Ascoltati

Incontro 5:

• L’intuizione e il suo potere
• Ascoltare, comprendere ed allearsi con il Sé Superiore

Costi e Iscrizione

INTERO CORSO € 150,00 € 120,00 (+ 4% Inps)
3 INCONTRI € 90,00 € 70,00 (+ 4% Inps)
2 INCONTRI € 60,00 € 50,00 (+ 4% Inps)
1 INCONTRO € 30,00 € 30,00 (+ 4% Inps)

Iscrizioni entro l’18 ottobre 2023

Per partecipare ed iscrivervi, contattateci via mail all’indirizzo contatti@andarconse.it o telefonicamente (dal lunedì al giovedì dalle ore 14:00 alle ore 16:00), o via Whatsapp, al numero 353 4308789